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Fucus, alga per combattere la cellulite e controllare il peso corporeo

Fucus, alga per combattere la cellulite e controll...

Il Fucus (Fucus vesiculosus) o Quercia marina è un’alga dalle foglie appiattite e allungate, ricca di iodio, che cresce lungo le coste dei mari temperati e freddi dell’emisfero Nord e si ritrova in abbondanza nel canale della Manica. In fitoterapia si usa il tallo, che corrisponde all’intero corpo vegetativo dell’alga, dopo essiccazione. Il Fucus è sfruttato per il suo elevato contenuto di iodio, elemento...
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Il Ginseng, adattogeno naturale che aiuta a prevenire il cancro e rallenta l’invecchiamento

Il Ginseng, adattogeno naturale che aiuta a preven...

Il suo nome botanico è Panax Ginseng e la dice lunga sulle sue proprietà: infatti la parola Panax deriva dal greco pan-axos e significa letteralmente ” che guarisce tutto”. La pianta del ginseng cresce soprattutto in Asia orientale ed in Nord America; la specie più utilizzata è quella vietnamita del panax. In Cina il ginseng viene chiamato ren shen, che letteralmente significa “radice uomo”,...
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Il coriandolo utile per la digestione, spasmi intestinali, nausea e vertigini

Il coriandolo utile per la digestione, spasmi inte...

Il Coriandolo “Coriandrum Sativum L.” è una pianta naturalizzata un po’ ovunque nel bacino del Mediterraneo, in Asia e in America; si suppone originaria del Medio Oriente. Il suo impiego come pianta aromatica o medicinale ha origine nella più remota antichità; presso gli Arabi questa pianta è, a tutt’oggi, di uso quotidiano. Al riguardo, la medicina antica fu contraddittoria: alcuni ritenevano il...
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La Lavanda dalle proprietà balsamiche, sedative, digestive e antinfiammatorie

La Lavanda dalle proprietà balsamiche, sedative, ...

Fin dai tempi antichi l’olio essenziale di lavanda è stato considerato tra i più utili e versatili, per adulti e bambini, per malattie e casi d’emergenza. Le infiorescenze e le foglie della lavanda sono molto ricche (1%-5%) di un olio essenziale volatile dalla composizione molto complessa, costituito da vari alcool terpenici e dai loro esteri. Il più importante di questi è il linalolo, l’essenza responsabile delle...
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Il grano, energizzante ricco di ferro e sali minerali, rivitalizzante per reni e cuore

Il grano, energizzante ricco di ferro e sali miner...

Il grano saraceno in realtà non è una graminacea, appartiene infatti alla famiglia delle Poligonacee. A dispetto del nome, questo alimento non ha nulla a che vedere con il grano. Ha piccoli chicchi inconfondibili per la loro forma piramidale a tre angoli di colore nero, che emanano un tipico profumo particolarmente deciso. Per essere consumato in chicchi deve essere decorticato, con tale lavorazione i chicchi vengono...
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L’orzo, antinfiammatorio per l’apparato digerente, respiratorio e urinario

L’orzo, antinfiammatorio per l’apparato digere...

L’orzo, una pianta erbacea appartenente alle graminacee, era conosciuta ed impiegata già nell’antichità per via delle sue molteplici proprietà benefiche. L’orzo, molto ricco di silicio (utile al cervello ed al sistema nervoso), è un alimento adatto all’alimentazione di ogni fascia d’età (dai bambini agli anziani). Questo cereale apporta all’organismo una buona dose di fosforo, potassio, magnesio, ferro,...
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Il miglio, ricostituente e rimineralizzante che aiuta le donne che allattano

Il miglio, ricostituente e rimineralizzante che ai...

Il miglio è un cereale molto antico, originario dell’Asia centro orientale. Il miglio compariva abitualmente anche sulle tavole di Egizi e Sumeri, insieme ad orzo, grano, ceci, lenticchie, cipolle, aglio e porri. Molta importanza gli attribuivano i romani: per la sua lunga conservabilità e le sue enormi proprietà nutritive. Un esempio tangibile del lungo stato di conservazione lo abbiamo avuto anche nel 1378, quando...
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Il Limone che previene il tumore allo stomaco, all’intestino e al pancreas

Il Limone che previene il tumore allo stomaco, all...

Sembra sia originario dell’India, ma di questo fatto non siamo proprio sicuri, in quanto, la parola limun, in arabo, indica indifferentemente tutti gli agrumi; potrebbe essere che nell’antichità, il limone e le sue proprietà, fossero già conosciute dal popolo arabo e appellato, insieme a tutti gli altri agrumi, col nome limun. Una caratteristica quasi unica del limone è che esso ha la proprietà di fiorire in...
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Il potere curativo della Rosa Canina

Il potere curativo della Rosa Canina...

I batteri muoiono entro cinque minuti quando entrano in contatto con i petali di rose La rosa é un fiore stupendo, e questo spiega il perché sia stato immortalato da poesie e leggende. Molto tempo fa, la prima rosa venne fatta crescere da un giardiniere sconosciuto usando una comune rosa canina circa quattromila anni fa. Nell’antichità, i dottori usavano l’acqua della rosa per trattare problemi dei nervi, inalazioni...
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L’Eucalipto, ipoglicemizzante antidiabetico che aiuta anche a smettere di russare

L’Eucalipto, ipoglicemizzante antidiabetico che ...

Eucaliptus, originario dell’ Australia, fu introdotto in Provenza alla fine del secolo scorso allo scopo di bonificare le regioni paludose. Soltanto le foglie della specie “globulus” vengono utilizzate in medicina come antisettico delle vie respiratorie. Esse devono la loro attività alla ricca presenza di olii essenziali contenenti una grande quantità di eucaliptolo. Le proprietà antibatteriche ed...
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L’Olivo, antiossidante naturale che combatte l’ipertensione

L’Olivo, antiossidante naturale che combatte l...

Azione ipotensiva È conosciuto soprattutto per la sua azione ipotensiva, cioè capace di abbassare la pressione arteriosa. La sua azione è di tipo periferico e consiste in una spiccata vasodilatazione. Quest’ultima è dovuta al rilasciamento della muscolatura liscia dei vasi arteriosi per un’azione di riduzione della capacità di contrazione delle cellule muscolari lisce della parete vasale.  Inoltre...
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La Camomilla come leggero sedativo e rilassante muscolare

La Camomilla come leggero sedativo e rilassante mu...

La pianta ha un portamento cespitoso, con più fusti che partono dalla base, più o meno ramificati nella porzione superiore. L’altezza non supera in genere i 50 cm nelle forme spontanee, mentre nelle varietà coltivate può arrivare agli 80 cm. La pianta è spiccatamente aromatica. Le foglie sono alterne e sessili, oblunghe. La lamina è bipennatosetta o tripennatosetta, con lacinie lineari molto strette. I fiori sono...
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L’Alloro, il digestivo che cura anche i reumatismi

L’Alloro, il digestivo che cura anche i reum...

L’alloro, Laurus nobilis L. appartiene alla famiglia delle Lauraceae e comprende piante originarie dell’Asia minore, introdotte nel bacino del Mediterraneo in tempi antichissimi. E’ una pianta molto diffusa, soprattutto nei paesi a clima temperato sia in pianura che in collina. L’Alloro o Lauro è una pianta perenne a portamento arbustivo e può assumere la forma di un cespuglio o di un albero tanto...
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Il Rosmarino: rimedio naturale antistress e per le défaillances sessuali

Il Rosmarino: rimedio naturale antistress e per le...

La Fitoterapia offre una quantità di rimedi naturali per il calo di energia. Le piante del benessere, oltre ad essere prive di effetti negativi, sono usate per situazioni specifiche come i cali dell’ umore, la stanchezza e i problemi di concentrazione. Una “pianta del benessere” usata in fitoterapia è il Rosmarino. Spesso madre natura si diverte a metterci i suoi rimedi naturali migliori sotto il naso, solo che noi...
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Il Basilico che stimola la potenza sessuale e non solo

Il Basilico che stimola la potenza sessuale e non ...

Il basilico, Onicum basilcum, pianta aromatica dal gradevole ed inconfondibile profumo oltre che in cucina viene impiegato come terapeutico nella cura di varie affezioni, infiammazioni, come lenitivo e ancora come calmante del dolore causato da spasmi, mal di testa e cefalee. Il basilico è ricco di olio essenziale (ocimene, linalolo, estragolo, eugenolo, cineolo), tannini, glicosidi della quercitina. Per le sue proprietà...
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La Salvia un estrogeno naturale contro le caldane

La Salvia un estrogeno naturale contro le caldane...

La salvia, appartenente alla famiglia delle Labiatae, si presenta come un arbusto sempre verde: ha un fusto eretto, che può raggiungere al massimo 70 cm e le foglie hanno una caratteristica forma (sembrano piccole lance, lunghe e abbastanza affusolate) e si presentano piuttosto spesse e dure. I fiori della salvia, di un colore che va dal blu al viola, compaiono generalmente in primavera, prediligendo il sole, nonostante sia...
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La Menta favorisce la secrezione gastrica e della bile

La Menta favorisce la secrezione gastrica e della ...

E’ una pianta drenante, digestiva, antifermentativa e leggermente analgesica, grazie a diversi elementi tra cui il mentolo, le resine e i terpeni, presenti soprattutto nella varietà piperita.  Le proprietà della menta piperita sono oggetto di molte ricerche: alcune hanno dimostrato che la menta, oltre alla secrezione gastrica, stimola la secrezione della bile, migliorando così i processi digestivi. L’effetto finale...
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L’origano contro la ritenzione idrica, le infiammazioni e…

L’origano contro la ritenzione idrica, le infiam...

Chi l’avrebbe mai detto. Il comune, mediterraneo, culinario origano, è anche un degno rimedio erboristico con importanti proprietà toniche, diuretiche, sudorifere e digestive, grazie alla presenza di olio essenziale nelle sommità. E’ anche un eccitante della circolazione periferica, utile quando il metabolismo è lento e la ritenzione idrica si concentra a mani e piedi. Inoltre, ha la capacità di curare le...
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La Malva, l’antinfiammatorio per eccellenza

La Malva, l’antinfiammatorio per eccellenza...

Fin dall’antichità la malva, pianta erbacea che fiorisce spontaneamente da giugno a settembre nei terreni incolti, è stata amata ed utilizzata come calmante, rinfrescante, disinfiammante ed antispasmodico. Essa presenta fiori a cinque petali, di colore bianco o rosa, a forma di calice incavato; le sue foglie sono larghe e segmentate. Pianta delicata, indicata per chiunque, dagli adulti ai bambini, essa contiene...
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L’edera, eccellente rimedio naturale contro la cellulite

L’edera, eccellente rimedio naturale contro ...

L’edera appartiene alla famiglia delle Araliacee, le sue foglie si possono raccogliere durante tutto l’anno ma è preferibile farlo nel periodo giugno - agosto quando sono ben sviluppate recidendole senza il picciolo. Evitare con cura di mescolare alle foglie i frutti poichè questi ultimi sono velenosi. L’edera rampicante veniva un tempo considerata come una pianta magica e il simbolo della fedeltà. ...
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Il finocchio, equilibrante naturale degli ormoni femminili

Il finocchio, equilibrante naturale degli ormoni f...

Contiene sostanze estrogeniche naturali - i flavonoidi - chiamati anche “fitoestrogeni“. Questi composti esercitano effetti estrogenici, anche se l’attività in confronto agli estrogeni veri e propri è piuttosto blanda, solo 1/400mo della potenza degli estrogeni. Per questo non sono assolutamente tossici o dannosi, pur rimanendo efficaci. Infatti i ricercatori ritengono che i fitoestrogeni esercitino un...
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I semi di Lino riducono il rischio di tumore

I semi di Lino riducono il rischio di tumore...

Il lino è una pianta erbacea appartenente alla famiglia delle linacee, fiorisce nel periodo compreso tra Aprile e Settembre; esistono circa 200 specie di piante del lino con fiori dei più svariati colori: si va dal classico azzurrino, al viola, il giallo, rosso, bianco, rosa, blu a altre sfumature. Il lino viene coltivato su larga scala sin dai tempi più antichi, e della sua pianta non si getta via nulla; viene utilizzato...
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La Melissa, panacea che guarisce tutti i mali

La Melissa, panacea che guarisce tutti i mali...

Erba perenne dal caratteristico odore di limone, alta fino a circa 1 m, presente nel Mediterraneo, nell’Asia occidentale, nella Siberia sudoccidentale e nel Nord Africa; ampiamente coltivata. La droga è costituita dalle foglie essiccate spesso accompagnate dalle sommità fiorite; da essa si ottiene un olio essenziale mediante distillazione in corrente di vapore. COMPOSIZIONE CHIMICA Contiene circa lo 0,1-0,2% di olio...
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L’anice che aiuta la digestione aumentando la secrezione gastrica

L’anice che aiuta la digestione aumentando la se...

I semi di Anice possono essere considerati validi regolatori dei processi digestivi ed efficaci carminativi. L’azione eccitante dell’Anice verde sulla peristalsi, nei casi di atonia intestinale, e la contemporanea azione antispastica, ne giustificano l’impiego terapeutico nella dispepsia, negli spasmi gastrointestinali e nel meteorismo. Costituenti principali: dall’1,5 al 5% di olio essenziale:...
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