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Tisane estive, anti-caldo, stanchezza, sudorazione eccessiva

Tisane estive, anti-caldo, stanchezza, sudorazione...

Siamo in piena estate e l’afa ci rende fiacchi e privi di energia: è necessario bere molto per evitare di disidratarsi, ma cosa dobbiamo bere? Naturalmente l’acqua è il nostro alleato principale: se normalmente è necessario bere circa 2 lt di acqua al giorno, in questo periodo dell’anno la dose dovrebbe aumentare. Evitate di bere bevande fredde, meglio a temperatura ambiente o calde. Le tisane che...
La Camomilla come leggero sedativo e rilassante muscolare

La Camomilla come leggero sedativo e rilassante mu...

La pianta ha un portamento cespitoso, con più fusti che partono dalla base, più o meno ramificati nella porzione superiore. L’altezza non supera in genere i 50 cm nelle forme spontanee, mentre nelle varietà coltivate può arrivare agli 80 cm. La pianta è spiccatamente aromatica. Le foglie sono alterne e sessili, oblunghe. La lamina è bipennatosetta o tripennatosetta, con lacinie lineari molto strette. I fiori sono...